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男性减压保养的方法《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:46:32 阅读: 来源:绞线机厂家

养生之道网导读:男性减压保养的方法,经常面对疲劳和慢性的压力,会引起肾上腺素的持续分泌,减慢表皮的血液流速,影响表皮细胞的生长和更新。男性减压保养的方法,一起学习!

一年之初,最应该学会的护肤技巧,就是适时给肌肤减压。

水质 滋养

当肌肤疲劳的时候,对于过于浓稠的营养并不能很好地吸收。此时,质地清爽的高机能水是不错的选择,它们如同清爽版的精华液,超越了普通化妆水单纯补水、二次清洁的功效,既具有高效的护肤功效,更具有独特的承上启下的护肤地位,放大后续保养品的功效。

Tips

1、取2-3滴高机能水于掌心,轻轻拍打于面部,既能促进肌肤血液循环,又可以更好吸收后续护肤品。

2、对于一些年轻肌肤来说,可能单纯使用活性成分含量较高的高机能水就够了,但如果是成熟肌肤,还是建议要有后续保养产品效果才更为明显。

丝柔 按摩

按摩皮肤,是给肌肤减压的好办法,能够促进皮肤新陈代谢和血液循环,令皮肤呼吸顺畅,呈现红润光泽。除了惯常的按摩霜之外,一些兼具按摩功能的护肤品更是贴心之选。

Tips

1、做脸部按摩时,手指应顺着肌肤的纹理(两颊自下而上,额头部位左右交错)按压于肌肤,可帮助将按摩霜中的精华成分送至肌肤底层。

2、如果肌肤极度干燥,在按摩霜里加1-2滴橄榄油或玫瑰精油,可以起到即刻缓解肌肤干燥的功效。

去肿 亮眼

眼睛是最容易疲劳的部位,尤其是在肌肤状态不好的时候,加班、熬夜都会轻易成就熊猫眼,睡前多喝两杯水更会让清晨醒来时眼睛肿肿,毫无神采。如果你经常会发生这类状况,那么在熬夜的晚上就应该涂上促进血液循环的眼霜,而不是等到次日清晨。

Tips

1、适当的按摩可促进眼部的代谢顺畅,睡前用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压眼部下方,可预防第二天眼睛的浮肿现象。

2、如果你的眼睛非常容易浮肿,可以养成把钢调羹放在冰箱冷藏格里的习惯,早上眼睛浮肿的时候,可以取出调羹敷在眼睛上。

说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。

更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

让你彻底杜绝恶人黑头男士护肤掌握以下四要素:

1、坚持按摩:

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。

2、正确剃须:

男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。

3、不要吸烟:

要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。

4、防晒防冻:

经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。 如果说从现在开始,男性也要为“悦己者容”,那么首要条件便是--洗脸。

男性户外活动多,加上油脂分泌较旺盛,皮肤较粗糙,比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此,男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了,不只为出众的仪表,还有基本的皮肤健康,男士们应该要护理自己的皮肤!

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