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中老年骨折补钙吗-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:02:00 阅读: 来源:绞线机厂家

中老年骨折补钙吗?这是一般家里患上中老年骨折的患者都想知道的问题。家中老年人上了岁数就容易骨折,其实一般在40 岁以后就开始钙流失的严重,就要适量的补充些钙质,这样能防止骨质疏松的发生,可以让腿脚不僵硬,行动灵活。防止骨折。可骨折后还应不应该补充钙呢,我现在就好好的和朋友们讲讲。

骨折后,受伤部位发生出血、水肿,少量组织破坏,血液循环障碍,组织偏于酸性。在酸性环境中,骨折端发生脱钙。不过,脱出的钙质并没有被运走、排泄,而是溶解在周围,待到局部创伤性炎症恢复正常后,便作为修复骨折的主要材料沉积下来。因而,医学上认为,一般骨折伤员并不需要额外补充钙质。

但在以下两种情况,可以并且必须适当补充钙质。其一是老年性骨质疏松症。成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减,其它矿物质以及骨基质也同时减少,从而导致骨质疏松,强度和刚度下降。有些人平地跌倒或仅仅是扭伤,便可能引起骨折。这类骨折,除了一般治疗措施外,还要补充钙质,治疗骨质疏松症。

其二是曾经作过胃大部切除手术的病人。钙质主要在十二指肠内吸收,胃大部切除术后食物和胆汁不很好地混合,使钙不能正常吸收。而且胃手术后,脂肪吸收不良,溶解在脂肪中的维生素D也难以吸收,使钙质更难以吸收。这些病人骨折后如不补充钙,可能长不快,长不牢。

病人补钙,可多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾、蚌、牛奶、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。也可将猪、牛、家禽类的骨和鱼刺,加适量食醋,文火慢炖数小时,使其变酥,适口。

贮藏、加工和烹调食物时,应防止并减少食物中的钙质丧失。蔬菜以新鲜为好,加工时,尽量保留含矿物质较多的外皮。切菜时,应尽量切得大一些,减少暴露面。炒菜时,时间宜短,并加少量水。煮食水果或干菜时,要用原浸泡液。建议多用对钙质损失较少的高压锅和微波炉加热做菜,或多用烘、烤方式做菜。

上面我所介绍的就是中老年骨折补钙吗的一些介绍,希望能帮助到有需要的朋友,我们补充钙质,不只是要补充药物,还可以在食疗上多下下功夫,能在饮食上补充钙质,最好在饮食上补充,这样不仅可以补充钙质,还可以摄入别的营养成分。可是一举双得啊。

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