地瓜糯米饼是一道美味又健康的甜点,可以作为早餐、下午茶或者甜品。下面是制作地瓜糯米饼的步骤:
原料:
- 地瓜:500克
- 糯米粉:200克
- 糖:适量
- 植物油:适量
- 炒芝麻:适量(可选)
步骤:
1. 首先,我们需要准备好地瓜。将地瓜剥皮,切成块状,然后放入蒸锅中,蒸熟。一般来说,蒸15-20分钟就够了,取决于地瓜的大小和质地。
2. 将蒸熟的地瓜放入一个大碗中,用勺子或者薯泥器将地瓜捣成泥状。如果地瓜比较干,可以加入适量的水,使泥状更加顺滑。
3. 在地瓜泥中加入糖,慢慢搅拌均匀。糖的数量可以根据个人口味来调整,如果喜欢甜一点的口味可以多放一些糖。
4. 加入糯米粉,搅拌均匀。最好使用筛网来筛入糯米粉,这样可以避免出现颗粒。
5. 搅拌均匀后,将面团搓成一个球状。如果面团过于干燥,可以适当加入一些水。
6. 取一小段面团,搓成圆球状,然后用手掌压扁。可以使用一些油来润湿手和面团,这样不会粘手。
7. 可以在面饼上撒一些炒芝麻,这样可以增加口感和美观。这一步是可选的,可以按照个人口味来决定是否加入芝麻。
8. 热锅加热,加入适量植物油,将面饼放入锅中。煎至两面金**即可。
9. 所有面团都煎熟后,即可盛盘享用。
地瓜糯米饼的甜度和口感都非常良好,同时富含纤维、维生素和矿物质。可以根据个人口味,调整配料的用量,制作出自己喜欢的口感和味道。
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