油炸鸡柳是一道口感松脆、外焦里嫩的美味菜品,适合做为主食或者小吃。下面是一种常见的制作方法。
材料:
- 鸡胸肉(500克)
- 鸡蛋(2个)
- 面包糠(适量)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(适量)
- 淀粉(适量)
- 油(适量)
步骤:
1. 准备材料:将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成长约4-5厘米、宽约1-2厘米的鸡柳块。将面包糠放在一个碗里备用。打散鸡蛋放在另一个碗里备用。
2. 腌制鸡肉:将鸡肉块放入一个大碗中,加入适量盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀腌制20-30分钟,使得鸡肉更加入味。
3. 油炸鸡柳:将炸锅放在火上,倒入足够的油,待油温达到180度左右时,将腌制好的鸡肉块逐个蘸上打散的鸡蛋液,再裹上面包糠。放入炸锅中炸至金**,表面酥脆,鸡肉变熟即可捞出沥油。
4. 享用美味:将油炸鸡柳放在厨房纸巾上沥油一段时间,去掉多余的油脂。最后可以搭配酱料或者蘸料(如蕃茄酱、辣椒酱、蜂蜜芥末酱等)享用,香脆美味的油炸鸡柳就完成了。
炸制鸡柳时需要注意的几点:
- 油温掌握:油温过高会导致鸡肉外焦里生,油温过低则容易造成表面不酥脆。180度左右的油温是炸制鸡柳的最佳温度。
- 外裹面糠:鸡肉蘸过蛋液后,要均匀地裹上面包糠,以保证外层酥脆。
- 沥油:油炸后的鸡柳需要放在厨房纸巾上沥油,可去掉多余的油脂,使口感更好。
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